ПОХУДЕНИЕ ➖Нутрициолог

Приветствую! ❤️
Меня зовут Елизавета и я-нутрициолог с трехлетним стажем.
Я лично сталкивалась с проблемами сброса и набора веса.Сидела на огромном дефиците калорий, что в итоге привело к печальным последствиям и походам к врачам. Нездоровое отношение к пищи-то, чем страдает минимум 70% населения. И я была не исключением. Именно это привело меня к изучению нутрициологии и правильного, сбалансированного рациона.
Моя цель:развеять мифы о снижении веса только диетами и ограничениями.Я составляю рационы из продуктов,которыми вы пользуетесь ежедневно.Худеть НЕ равно ограничивать себя.
Время приготовления блюд не займет у Вас больше 20-30 минут.
Составляю рацион на 3 недели. Каждый день на завтрак/перекус/обед и ужин представлено на выбор по 3-4 блюда,которое Вы выбираете под свои вкусовые предпочтения.
На моём опыте >50 женщин и мужчин,которые сбросили лишний вес без мучений и ограничений.🙏🏼
Я про любовь и заботу к себе и своему организму.
Ставьте цель и обязательно ее добивайтесь.Всё в Ваших руках❤️
Я, в свою очередь, буду рада быть Вам полезной!
Пишите🫂.

№ 8630747, Размещено 15 ноября

63

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать